Consultation de Naturopathie & Micronutrition
Comment se déroule une séance ?
Lors d’une séance de naturopathie, je réalise un bilan de vitalité et de santé en échangeant sur vos habitudes, vos antécédents, votre alimentation, votre activité ... Il s’agit de l’anamnèse. J’intègre également les résultats de vos bilans biologiques à mon analyse.
Le bilan s’appuie également sur différents outils que j’adapte en fonction de chacun. Je peux utiliser la kinésiologie, une antenne de Lecher ou encore un bio test.
L’objectif est d’évaluer votre vitalité, d’estimer les éventuelles surcharges et carences et votre capacité à gérer une éventuelle élimination de ces surcharges.
Nous élaborons ensuite un « programme personnalisé » pouvant employer différentes techniques naturelles que j’adapte à votre sensibilité et vos besoins afin de renforcer votre capacité à vivre en pleine santé.
La fréquence des consultations de naturopathie dépend de vos besoins. Elle peut être ponctuelle ou régulière en fonction de votre état de santé physique, psychique et émotionnel.
Durée : 1h15 à 1h30 | Tarif : 80 €
Comprendre la naturopathie
Je me forme depuis longtemps pour acquérir des compétences poussées en naturopathie.
Les naturopathes s'attachent à traiter les causes et à aider le corps à retrouver un équilibre propice à l'auto-guérison en utilisant diverses pratiques naturelles.
L’objectif principal de la naturopathie est d’activer la guérison par la force de l’auto-guérison : la force vitale.
La naturopathie s’appuie sur trois idées maitresses.
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La première idée maitresse consiste à avoir une vision holistique de la personne en la considérant dans son intégralité, sa globalité : son état physique, psychique, émotionnel.
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La seconde idée maitresse consiste en la recherche de la cause d’éventuels déséquilibres comme des désordres alimentaires, des carences, un stockage de toxines, ou encore un état émotionnel source de stress. Ces déséquilibres peuvent être à l’origine de nombreux maux.
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La troisième idée maitresse consiste à activer le pouvoir de guérison de la nature en s’appuyant sur le pouvoir d’auto-guérison du corps humain pour apporter un mieux-être. L’organisme est en possession d’une force vitale qui lui permet de retrouver un équilibre.
Quelles sont les techniques utilisées en naturopathie ?
Les différentes techniques employées peuvent être : la nutrition, la micronutrition, la phytothérapie, les huiles essentielles, la gemmothérapie, la lithothérapie, les fleurs de Bach, l’homéopathie, l’oligothérapie, etc.
La nutrition consiste à satisfaire les besoins en nutriments de l’individu, par une alimentation diversifiée et adaptée à la personne.
La chrononutrition se base sur la chronobiologie. Elle consiste à consommer certains types d'aliments à certains moments de la journée liés à une activité métabolique particulière de notre organisme.
La micronutrition consiste à satisfaire les besoins en micronutriments de l’individu, par une alimentation diversifiée, associée si nécessaire à une complémentation personnalisée. Elle trouve ses fondements dans les recherches effectuées sur les liens avérés entre alimentation, santé et prévention.
La phytothérapie est une pratique thérapeutique qui utilise les plantes médicinales à des fins préventives et curatives. Elle repose sur les principes actifs contenus dans les différentes parties des plantes, tels que les feuilles, les fleurs, les racines, les écorces, les fruits et les graines.
Les huiles essentielles sont des extraits aromatiques de plantes utilisés en aromathérapie. Elles ont des propriétés thérapeutiques variées pour soulager différents problèmes de santé.
La gemmothérapie utilise les extraits de bourgeons pour leurs propriétés thérapeutiques, tandis que la lithothérapie se base sur l'utilisation des cristaux et des pierres précieuses pour équilibrer l'énergie du corps.
Les fleurs de Bach sont des préparations à base de fleurs sauvages utilisées pour équilibrer les émotions et soutenir le bien-être émotionnel. Elles sont utilisées en thérapie florale et peuvent être prises par voie orale ou utilisées localement. Elles sont conçues pour favoriser l'équilibre émotionnel.
L'homéopathie est un système médical basé sur le principe de similitude, où de petites quantités de substances provoquant des symptômes sont utilisées pour stimuler les mécanismes de guérison du corps.
L'oligothérapie est une thérapie qui utilise des oligo-éléments pour restaurer l'équilibre des minéraux dans l'organisme. Ces oligo-éléments sont administrés par voie orale et visent à soutenir différentes fonctions du corps.
Il existe d'autres techniques complémentaires que je peux être amenée à utiliser.
Toute la démarche s’inscrit dans une intention de ne pas nuire, résumée par la locution latine « primum non nocere ». Ce principe formulé par Hippocrate est aussi toujours respecté par la médecine conventionnelle.
Il est important de rappeler que la naturopathie est une approche complémentaire. Elle ne remplace en aucun cas votre suivi médical par votre médecin traitant ou un spécialiste.